Yoga/Pilates

Pravidelné cvičenie jogy a pilatesu, pri ktorom klienti pracujú s dychom, rovnováhou a vnímaním vlastného tela. Pokojným pohybom posilňujeme svaly, zlepšujeme držanie tela a učíme sa uvoľniť napätie. Cvičenie je prispôsobené každému bez ohľadu na kondíciu.